Este necesar ca înainte de începerea workshop-ului, participanții să audieze exercițiul introductiv, astfel încât să se obișnuiască cu frecvențele. Acest exercițiu se va asculta în căști, într-un loc confortabil, liniștit, pentru a beneficia de efectele exercițiului. Exercițiul nu se ascultă mergând sau atunci când conduceți mașina. Acest program nu este recomandat celor care suferă de epilepsie sau depresie. Aceste persoane pot participa la program numai cu recomandarea medicului.
Link exercitiu introductiv: Introducere în Hemi-Sync®
Condiții prealabile transmisie online:
- Se recomandă logarea pe zoom – pe platforma online cu un calculator, utilizând optiunea „Join with computer audio”;
- Se recomandă utilizarea unor căști audio care sa fie stereo și să acopere urechea(nu este obligatoriu, însă experiența sunetului este mult mai bună cu astfel de căști);
- Pe durata workshop-ului participanții trebuie să nu fie deranjați, să stea într-un loc confortabil, astfel încăt să se poată relaxa, interioriza și să beneficieze la maxim de aceste exerciții audio speciale.