Este necesar ca înainte de începerea workshop-ului, participanții să audieze exercițiul introductiv, astfel încât să se obișnuiască cu frecvențele. Acest exercițiu se va asculta în căști, într-un loc confortabil, liniștit, pentru a beneficia de efectele exercițiului. Exercițiul nu se ascultă mergând sau conducând mașina.
Link exercitiu introductiv: Introducere în Hemi-Sync®.
Acest program nu este recomandat celor care suferă de epilepsie sau formă gravă de depresie. Aceste persoane pot participa la program numai cu recomandarea medicului.
Condiții prealabile transmisie online:
- Se recomandă logarea pe zoom – pe platforma online cu un calculator, utilizând optiunea „Join with computer audio”;
- Se recomandă utilizarea unor căști audio care sa fie stereo și să acopere urechea(nu este obligatoriu, însă experiența sunetului este mult mai bună cu astfel de căști);
- Pe durata workshop-ului participanții trebuie să nu fie deranjați, să stea într-un loc confortabil, astfel încăt să se poată relaxa, interioriza și să beneficieze la maxim de aceste exerciții audio speciale;