Meditații gratuite
Începe să descoperi lumea interioară prin exercițiile puse la dispoziție de Institutul Monroe. Vei trăi o viață plină de pace și echilibrată, unde corpul, mintea și sufletul vor fi în armonie.
Începe să descoperi lumea interioară prin meditațiile gratuite. Vei obține o viață mai calmă și echilibrată, unde corpul, minte și sufletul coexistă în armonie pentru ca tu să-ți îndeplinești scopul pentru care ai venit în această călătorie spectaculoasă.
Atunci când folosești meditații audio ghidate, asigură-te că nu vei fi deranjat și că ai o poziție confortabilă a corpului. Nu le asculta atunci când mergi sau conduci. Utilizează doar căști de o calitate înaltă. Ascultă până la sfârșit, deoarece ești mereu în control în timpul exercițiilor. Dacă ai impresia că ai adormit, de fapt ai trecut printr-o experiență de relaxare profundă.
Dezvoltată și popularizată de către Robert Monroe, tehnologia Hemi-Sync reprezintă un instrument inovator pentru descoperirea și explorarea conștiinței umane și atingerea stărilor de conștiință extinsă.
Tehnologia audio utilizează bătăile binaurale pentru sincronizarea emisferelor cerebrale. Aceasta facilitează accesul la stările de conștiință profunde, pentru descoperirea profundă a sinelui.
Cu ajutorul Hemi-Sync, vei avea ocazia de a experimenta stări de conștiință extinsă, meditații profunde, îmbunătățirea memoriei și, în special, explorarea lumilor non-fizice prin experiențele Out of Body.
Hemi-Sync deschide porțile cunoașterii interioare către înțelegerea profundă a potențialului uman, promovând evoluția personală și spirituală a fiecărui individ. Este un instrument unic pentru exploatarea scopului personal și activarea puterii conștiinței.
Descoperă profunzimile spirituale cu ajutorul Hemi-Sync și conștientizează-ți adevărata valoare.
Datorită profundei relaxări și meditațiilor ghidate cu Hemi-Sync, experiența ta spirituală îți poate aduce o senzație similară cu cea a somnului, în aparență, o pierdere temporară a conștienței. Această experiență variază de la o persoană la alta, fiind o trăire personală. Uneori, poate fi diferită de la o sesiune la alta pentru același om, deoarece mintea începe să funcționeze la unison cu sufletul și corpul.
Cu toate acestea, rezultatul comun este o scurtă pierdere a conștienței, urmată de o revenire la starea de conștiență.
Cauzele acestei experiențe pot începe de la stări prea profunde pentru a putea fi procesate și acceptate la nivel conștient, până la supraîncărcarea cu informații, care pot depăși capacitatea conștientă de procesare. Uneori, informațiile depășesc paradigma realității. Astfel, este necesară o dezvoltare ulterioară pentru a fi înțelese și integrate în mod conștient.
După realizarea unui exercițiu este recomandat să realizezi o tehnică de împământare.
Pentru a fi împământat cu ființa ta, este important să fii conștient pe deplin de corpul tău fizic și de mediul care te înconjoară. Împământarea este procesul natural al organismului și sufletului care te ajută să te concentrezi, să îndeplinești anumite sarcini și să fii mereu în siguranță.
Uneori, realizezi că nu ești împământat, deoarece ai un sentiment de detașare și de lipsă de concentrare. Pentru a te conecta din nou cu ființa ta, te poți plimba prin iarbă, cu picioarele goale, concentrându-te în același timp pe respirație.
Dacă ești singur, te poți întinde, rostogoli sau așeza direct pe sol, astfel încât să preiei din energia pozitivă a pământului.
Îmbrățișează un copac, mișcă-ți brațele și picioarele în același ritm. Aplaudă din toată inima și realizeză exerciții fizice, întinderi, sărituri. Dansează cu toată energia și bucură-te de momentul prezent. Ține încheieturile mâinilor sub un jet de apa rece. Pune cuburi de gheață pe inchieturile mâinilor. Stropește-ți fața cu apa rece. Fă un duș (rece). Numără încet de la 10 la 1. Inspiră aroma unui ulei esențial de mentă/eucalipt. Concentrează-te pe respirație, observând doar cum inspiri și expiri.
Meditație audio ghidată în limba română. Exercitiu de relaxare profundă și energizare.
Această meditație este realizată cu tehnologia SAM®.
Utilizați această meditație realizată cu tehologia SAM Spacial Angulation Modulation ™ în cadrul unui grup sau pentru a vă conecta cu alte persoane cu gânduri, intenții similare care acționează ca UNUL în toate locurile și timpurile. Explorați o stare de conștiință extinsă pentru a vă întâlni și conecta cu ghizii voștri.
Este recomandat să realizați acest exercițiu doar dacă ați participat la workshop-ul de bază, Explorarea conștiinței sau Excursie.
Sănătate, vindecare și stare de bine. Exercițiu ghidat în limba engleză.
10 minute de relaxare și energizare. Meditație audio ghidată în limba engleză.
10 minute de relaxare, energizare, armonie și echilibru interior. Meditație audio ghidată în limba engleză.
10 minute de armonie și echilibru interior, relaxare. Meditație audio ghidată în limba engleză.
Meditație pentru deschiderea fluxului abundenței. Exercițiu audio ghidat în limba engleză.
Meditație pentru echilibrare interioară. Exercițiu audio ghidat în limba engleză.
Meditație pentru conștientizare și centrare în momentul prezent. Exercițiu audio ghidat în limba engleză.
Meditație pentru stimularea vindecării. Exercițiu audio ghidat în limba engleză.
Meditație pentru dinamizarea chakrelor. Exercițiu audio ghidat în limba engleză.
Meditație pentru conștientizarea stării visului lucid. Exercițiu audio ghidat în limba engleză.
Meditație audio cu mix de frecvențe fără ghidare. Explorare liberă în Focus 10, explorarea stării de minte trează și corp adormit. O stare benefica în care te poți relaxa profund, poți elibera emoții blocate, poți atinge o stare de echilibru emoțional, mental și fizic.
Este recomandat să realizați acest exercițiu doar dacă ați participat la workshop-ul de bază, Explorarea conștiinței sau Excursie.
Exercitiu de energizare, vindecare, echilibrare la nivel fizic, emoțional și mental.
Mai multe detalii despre Dolphin Energy Club – aici
Este recomandat să realizați acest exercițiu doar dacă ați participat la workshop-ul de bază, Explorarea conștiinței sau Excursie.
Meditație audio ghidată în limba engleză, realizată de Institutul Monroe în colaborare cu Peter Russel.
Cele mai frumoase povești ale comunității noastre sunt de fapt mărturiile sufletului celor ce au ales să exploreze căile spirituale prin intermediul programelor noastre. Descoperă și tu transformările aduse în viețile oamenilor de pretutindeni și alege Calea Către Fericire.